Jak zmotywować się do nauki
Anna Wolska
- Zrób listę zadań do wykonania. Lista jest mapą, dzięki której wiesz w jakim kierunku się udać i co konkretnie robić. Zaczynaj od zadań najtrudniejszych i najbardziej czasochłonnych.
- Zaznaczaj swoje postępy. Śledzenie swoich postępów i widok "odhaczonych" zadań jet motywujący i bardzo miły dla oka.
- Bądź wypoczęty.Zrelaksowani, wypoczęci, dużo chętniej mobilizujemy się do działania.
- Nagradzaj siebie. Ulubiony odcinek serialu, chwila odpoczynku przy ulubionej grze, czy kawałek ciasta po skończonej pracy stanowi paliwo dla naszej motywacji.
- Stwórz przyjemne miejsce. Miłe, schludne, uporządkowane i komfortowe miejsce wpływa na poziom naszego skupienia i utrzymanie pozytywnej energii.
- Nastaw się pozytywnie. Nastawiając się na sukces pobudzamy się do działania, przez co wszystko idzie sprawniej i łatwiej. Jest to wielka moc sprawczai magnes przyciągający sukces i dobre emocje.
Wytworzył: | Iwona Śliwka |
---|---|
Data wytworzenia: | 20.12.2020 |
Opublikował w BIP: | Administrator Systemu |
Data opublikowania: | 28.12.2023 10:25 |
Liczba wyświetleń: | 5 |